承認累，是療癒的開始 《你為什麼總是那麼累？》新書分享會

【承認累，是療癒的開始 《你為什麼總是那麼累？》新書分享會】

透過真實經驗、心理觀點與生活化的文字，作者將與大家一起探討：

● 為什麼明明已經很努力，卻仍然覺得不夠好？

● 為什麼一點小事，就容易讓情緒失控？

● 為什麼過去的經歷，總在不知不覺中影響現在的自己？

●又該如何學習與情緒相處，慢慢找回內在的安穩與力量？

日期：2026.07.12

時間：2pm

分享人：張志偉

馬來西亞註冊與執證心理輔導師

馬來西亞註冊與執證心理輔導師，現任拉曼大學資深輔導員；內在家庭系統（IFS）、敘事治療與經驗取向諮商師，擁有逾十年心理輔導經驗。

長期關注情緒、創傷與自我關係修復，致力以貼近生命的方式，陪伴大眾理解自己，慢慢安頓內在。

現於《訪問網》撰寫專欄「情緒有價」，曾受邀於 AiFM、Melody FM 等平台分享心理健康議題。