你有多久沒有真正讓心鬆下來了？ 不是把事情做完就算放下，而是那種肩膀慢慢鬆開、呼吸變深，心裡那個一直緊繃著的地方，終於可以歇一歇的感覺。 生活中，我們常常習慣追趕、承擔和回應外在的期待，卻忘了留一點空間給自己。 這一場，我們邀請你走進自然，用身體練習「放下」。 不需要想通所有事情，也不需要達成任何目標。只需要跟著呼吸、腳步與自然的節奏，讓自己慢慢鬆開來。 About This Experience Rest, Release, Return is a gentle 3-hour forest bathing and nature connection experience designed to help you slow down, reconnect with your […]